l’AQUA’DOS Comment Raffermir son Dos dans l’eau et en douceur avec un professionnelKinésithérapeute Les douleurs de dos sont généralement provoquées par des attitudes au quotidien: mauvaise posture, sport violent pour la colonne vertébrale , déficit d’activité physique, surpoids, stress…. L’Aqua’Dos que nous vous proposons va vous permettre de soulager vos douleurs car il est impératif de faire de l’exercice pour…
NOUVEAU: Activ’salle/ Activ’Salle Santé/ Activ’Air/ Activ’Air Enfants Stretching
VOICI DE NOUVELLES ACTIVITÉS TENDANCES ET ADAPTÉES A TOUS -ADULTES-ENFANTS ACTIV’SALLE , vous permettra d’allier exercices en salle et activité aquatique. Vous allez pouvoir travailler 30 mn de travail musculaire associant :gainage, renforcement , équilibre , respiration, etirements et ce avant votre séance dans l’eau suivi de 45mn ou 1h d’activité aquatique , selon que vous choisissiez de compléter avec…
NOUVEAU: Natation Fit Training
Après l’Aqua Fit Training , voici la Natation Fit Training Une nouvelle approche ludique de la nation pour s’amuser , diversifier sa pratique et se tonifier d’avantage Le cours s’articulent autour d’exercices variés de la natation classique des activités aquatiques de renforcement musculaire , à l’horizontal , à la vertical, en opposition, hors de l’eau ou dans l’eau avec du…