l’AQUA’DOS Comment Raffermir son Dos dans l’eau et en douceur avec un professionnelKinésithérapeute Les douleurs de dos sont généralement provoquées par des attitudes au quotidien: mauvaise posture, sport violent pour la colonne vertébrale , déficit d’activité physique, surpoids, stress…. L’Aqua’Dos que nous vous proposons va vous permettre de soulager vos douleurs car il est impératif de faire de l’exercice pour…
VOICI DE NOUVELLES ACTIVITÉS TENDANCES ET ADAPTÉES A TOUS -ADULTES-ENFANTS ACTIV’SALLE , vous permettra d’allier exercices en salle et activité aquatique. Vous allez pouvoir travailler 30 mn de travail musculaire associant :gainage, renforcement , équilibre , respiration, etirements et ce avant votre séance dans l’eau suivi de 45mn ou 1h d’activité aquatique , selon que vous choisissiez de compléter avec…
Après l’Aqua Fit Training , voici la Natation Fit Training Une nouvelle approche ludique de la nation pour s’amuser , diversifier sa pratique et se tonifier d’avantage Le cours s’articulent autour d’exercices variés de la natation classique des activités aquatiques de renforcement musculaire , à l’horizontal , à la vertical, en opposition, hors de l’eau ou dans l’eau avec du…
